爪を切り過ぎてしまったときの対処法と注意点

「深爪になってしまった」「爪の端を切り過ぎてしまった」──そんな経験は誰にでもあるのではないでしょうか。
一見すると小さなことのようですが、爪を切り過ぎると痛みや炎症だけでなく、巻き爪や化膿のリスクにもつながります。今回は、爪を切り過ぎてしまったときの正しい対処法と、今後の予防についてまとめます。

爪を切り過ぎたときに起こりやすいトラブル

• 爪の下の皮膚が露出してヒリヒリと痛む

• 爪が皮膚に食い込みやすくなり、巻き爪に発展する

• バイ菌が入りやすくなり、赤みや腫れ、化膿を起こす

特に足の爪は靴の圧迫や歩行時の負担を受けやすいため、深爪がトラブルに直結しやすい部位です。

爪を切り過ぎてしまったときの応急対処法

1. 清潔にする
   石けんでやさしく洗い、傷口に雑菌が入らないようにします。ゴシゴシこするのは逆効果です。

2. 保湿する
   洗ったあとはしっかり乾かし、必要に応じて薄く保湿剤を塗って乾燥を防ぎます。

3. 圧迫を避ける
   窮屈な靴やストッキングは避け、爪周りに余計な負担をかけないようにしましょう。

4. 消毒・保護する
   軽い傷であれば市販の消毒液を使い、必要に応じて絆創膏で保護します。

5. 炎症がある場合は医療機関へ
   強い痛み、赤み、膿が出ているときは皮膚科や整形外科の受診をしましょう。

巻き爪予防のための爪の切り方

再発を防ぐには「正しい爪の切り方」を知っておくことが大切です。

• 爪の形はスクエアカット（四角い形）を基本にする

• 爪の角を丸く落とさず、軽く残す

• 深爪せず、指先より少し長さを残す

この切り方を意識するだけで、巻き爪や深爪のリスクは大幅に減らせます。

当店でできるサポート

当店では、巻き爪の補正・ケアを専門的に行っております。

また、施術を担当するのは鍼灸師資格を持つスタッフですので、冷えや血流の不調など背景にある体の状態についても、ご相談いただけます。

まとめ

爪を切り過ぎてしまったときは、

• 清潔に保つ

• 圧迫や刺激を避ける

• 強い炎症があれば病院を受診する

ということが大切です。
何回も繰り返さないように普段から注意してみて下さいね。